A veces nos quedamos tan atrapados en la persecución de lo último y más grande que nos olvidamos de lo bueno viejo probado y verdadero.

El dolor, por ejemplo, envía a millones de personas a los médicos cada año. Mientras que la mayoría de ellos están buscando medicamentos para el dolor de última generación, hay un cuerpo considerable de investigación que muestra que uno de los mejores remedios para el dolor alrededor no viene en forma de píldora.

Es un toque curativo, que va desde el simple masaje hasta la acupuntura y las versiones de alta tecnología de sistemas antiguos. Todos estos métodos tienen un largo historial de éxito, porque proporcionan beneficios que nunca obtendrá de la medicación.

A veces llamado trabajo corporal, el masaje manipula los músculos y los tejidos blandos en todo el cuerpo. Tendemos a pensar en el masaje como una indulgencia, un regalo de lujo que ayuda con la relajación.

La verdad es que el masaje es mucho más que eso. Sí, te dejará tan relajado que te sentirás como un fideo cojo y dormirás como un bebé.

¡Pero eso es solo la punta del iceberg!

Recuerde, hasta el 90 por ciento de todas las enfermedades están relacionadas con el estrés. Cuando estás estresado, envejeces más rápido y eres más vulnerable a la enfermedad.

Dado el mundo estresante en el que vivimos, cualquier cosa que podamos hacer para desetresar vale la pena. Es por eso que no considero el masaje un lujo, sino una necesidad.

Considere estos beneficios:

El masaje reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial, calma la inflamación al aumentar la circulación linfática, estimula el flujo sanguíneo a través de los músculos, alivia los músculos tensos, reduce el tejido cicatricial y fomenta el drenaje sinusal.

Mientras tanto, el masaje aumenta los niveles de los propios productos químicos de su cuerpo para "sentirse bien", analgésicos como las endorfinas y la serotonina. El dolor de las lesiones, los espasmos musculares e incluso los dolores de cabeza se pueden masajear y reemplazar con un suministro constante de energía durante días después.

En otras palabras, el masaje proporciona beneficios para la salud que nunca obtendrá de ninguna píldora. Considero que el masaje es un poderoso aliado en su régimen de atención médica, especialmente si se practica de forma regular.

Y el masaje no es la única forma de trabajo corporal de la que puede beneficiarse. De hecho, hay una nueva herramienta emocionante disponible que usted debe saber acerca de.

La acupuntura es un método de curación de siglos de antigüedad que utiliza agujas muy delgadas para estimular ciertos puntos del cuerpo. Es un método libre de drogas para tratar todo tipo de dolor y enfermedad.

Tanto los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) como la Organización Mundial de la Salud (OMS) están de acuerdo en que la acupuntura funciona para muchos problemas de salud comunes, incluido el estrés. Y la Fuerza Aérea de los Estados Unidos trata todo, desde heridas en el campo de batalla hasta trastorno de estrés postraumático (TEPT) con acupuntura.

Los ensayos clínicos muestran consistentemente que la acupuntura funciona, particularmente para el alivio del dolor. Un estudio alemán, por ejemplo, comparó los resultados para los pacientes con dolor de espalda que recibieron acupuntura con otros que recibieron fisioterapia, ejercicio y medicamentos.

Después de cinco semanas, casi la mitad de los pacientes de acupuntura experimentaron alivio del dolor, mientras que solo alrededor de una cuarta parte de los otros tratamientos funcionaron.

La acupuntura es generalmente indolora, aunque usted puede sentir un pellizco cuando la aguja entra en su piel. Una sesión suele durar entre 30 minutos y una hora.

Ahora hay un nuevo niño en la ciudad. La terapia AcuPhoton es una nueva técnica revolucionaria que recomiendo a pacientes que tienen lesiones en los tejidos blandos o artritis y condiciones similares.

La terapia acufotón combina la acupuntura y la terapia con fotones (un fotón es una onda de luz que penetra en la piel) en un tratamiento seguro, eficaz y no invasivo para el dolor.

Individualmente, la acupuntura y la terapia de fotones tienen excelentes antecedentes cuando se trata de la curación. Pero la combinación de los dos crea una sinergia altamente efectiva que es más beneficiosa que cualquiera de los procedimientos por sí solo.

La terapia con fotones utiliza una exploración infrarroja para identificar áreas de mala circulación e inflamación. Esas áreas son entonces el foco del tratamiento AcuPhoton.

La terapia acufotón mejora la circulación sanguínea y linfática. Esto rompe el ciclo de inflamación dolorosa, permitiendo que el cuerpo se cure a sí mismo. Los fotones también estimulan el sistema inmunológico, lo que resulta en una reparación más rápida de las células y el tejido dañados.

Recomiendo la terapia AcuPhoton a los pacientes que sufren de todo, desde las consecuencias de los accidentes automovilísticos, como el latigazo cervical, hasta los dolores de cabeza y el dolor postoperatorio.

Después de ver los resultados beneficiosos en cientos de pacientes, le sugiero que aproveche al menos una de estas terapias cada semana. Encontrarás que estás menos estresado, tienes más energía, duermes mejor y has mejorado el enfoque y la concentración después de un masaje, acupuntura u otro tratamiento que implique un toque curativo.

Última actualización: August 16, 2018
Publicado originalmente: September 24, 2014