Pocas cosas son tan molestas como una infección del tracto urinario (ITU).

Estas infecciones causan graves molestias. Constantemente sintiendo que necesita orinar, sensaciones de ardor, dolor, sangre en la orina , no es de extrañar que las infecciones urinarias envíen a unos nueve millones de personas al médico cada año.

Las bacterias intestinales comunes, conocidas como E. coli (Escherichia coli), causan toda esta miseria. Mientras la E. coli permanezca en los intestinos, donde pertenece, no tiene nada de qué preocuparse.

Pero a veces estas bacterias obtienen acceso al tracto urinario, después de la contaminación accidental por heces o actividad sexual.

Las mujeres son más susceptibles a las infecciones urinarias. Esto se debe a que la uretra femenina (el tubo que libera la orina de la vejiga fuera del cuerpo) es más corta que la del macho, lo que le da a las bacterias un fácil acceso a la vejiga.

Cuando se trata de tratar las infecciones urinarias, los antibióticos son el tratamiento estándar. Y eso es un gran error.

Hay dos problemas con el uso de antibióticos para tratar las infecciones urinarias.

En primer lugar, son innecesarios, ya que hay excelentes remedios de IU no antibióticos disponibles. Usted debe rechazar los antibióticos innecesarios.

¿por qué? El uso excesivo de estos medicamentos ha creado un problema horrendo con las bacterias resistentes a los medicamentos. Los CDC (Centros para el Control de Enfermedades) llaman a estos insectos "bacterias de pesadilla" y estoy completamente de acuerdo. Una vez que estos microbios letales entran en el torrente sanguíneo, los pacientes tienen una probabilidad de 50/50 de sobrevivir.

Es por eso que trato de evitar los antibióticos a menos que sea absolutamente necesario. Y en el caso de las UTIs, no hay necesidad de ellas.

En segundo lugar, los antibióticos pueden empeorar las infecciones urinarias. Los antibióticos matan todas las bacterias en el tracto intestinal, incluidas las buenas (conocidas como probióticos) que son absolutamente necesarias para mantenerse saludable y evitar futuras infecciones urinarias y por levaduras.

Por ejemplo, un estudio reciente encontró que las mujeres que usaron supositorios probióticos vaginales tenían menos INFECCIONES URINARIAS más tarde que las mujeres que usaron un placebo (supositorio que no contiene probióticos).

Así que claramente, los probióticos son una opción mucho mejor que los antibióticos!

Cuando se trata de tratar una infección urinaria, aquí están mis soluciones favoritas de remedio casero no antibióticos para las infecciones urinarias:

1. Bayas al rescate

Si tienes un problema continuo con las infecciones urinarias, probablemente hayas probado el jugo de arándano como remedio o medida preventiva.

¡felicidades! El jugo de arándano es una excelente opción.

Contiene sustancias que evitan que las bacterias se adhieran al revestimiento de la vejiga. El único truco es que es mejor usar arándanos sin azúcar o jugo de arándano, y ambos son extremadamente agrios.

Afortunadamente, necesita beber solo de cuatro a diez onzas de jugo de arándano al día. Agregue unas gotas de stevia (un edulcorante herbal sin calorías) si el jugo es demasiado amargo.

Suplementos de arándano son otra opción. Tomar 500 mg dos veces al día.

2. Una solución simple de azúcar:

D-manosa es un azúcar natural que se encuentra en ciertas plantas, incluidos los arándanos. Usted puede comprar D-manosa como suplementos o en forma de polvo.

A medida que la D-manosa viaja a través del cuerpo, se conecta con sustancias que no deberían estar allí, como las bacterias que causan infecciones (en este caso, E. coli), y las barre.

Los individuos que sufren de UTIs recurrente pueden tomar una dosis diaria de una cucharadita de D-manosa para la prevención. Si usted siente una infección urinaria que viene en, aumentar la dosis a una cucharadita cada pocas horas.

Simplemente mezcle el polvo de D-manosa en agua y beba. Si te preocupan los niveles de azúcar en la sangre, no te preocupes. Sólo una pequeña cantidad de D-manosa es absorbida por el cuerpo, por lo que no elevará sus niveles de azúcar en la sangre.

3. Del jardín al botiquín: Los

suplementos de extracto de espárragos son otra opción. Cuando se probó contra 18 cepas diferentes de bacterias, los espárragos demostraron fuertes propiedades antibacterianas. Y un segundo estudio mostró que el extracto de espárragos aliviaba la inflamación, como el tipo causado por una infección urinaria.

Así que a pesar de que no hay estudios que prueban su eficacia específicamente en utis, extractos de espárragos han funcionado tan bien para mis pacientes que se deleitan sobre su capacidad para aliviar los síntomas.

Finalmente, para prevenir reinfecciones, beba mucha agua fresca y filtrada durante todo el día para eliminar las bacterias del tracto urinario.

Aún mejor, agregue 1/2 taza de jugo de arándano sin azúcar a 32 onzas de agua pura y beba durante todo el día. Proporcionará un suministro constante de sustancias que combaten las bacterias para prevenir recurrencias.

Una precaución: Si usa D-manosa o jugo de arándano durante varios días y los síntomas de la INU no desaparecen, consulte a su médico para determinar si la infección podría ser causada por algo que no sean bacterias.

Si no se trata, las infecciones urinarias pueden convertirse en una infección sanguínea letal conocida como sepsis. Así que por favor no ignores estos síntomas.

Última actualización: August 16, 2018
Publicado originalmente: August 13, 2014