A veces me pregunto cómo la medicina convencional se ha descarrilado tan lejos. En estos días, los hospitales y las grandes prácticas médicas están más preocupados por ganar dinero que por mantener a las personas saludables.

Esta es la situación: hasta 80 millones de estadounidenses tienen enfermedades cardíacas. Decenas de millones más sufren de diabetes, lo que los pone en alto riesgo de enfermedades cardíacas, también.

La enfermedad cardíaca generalmente involucra problemas de circulación, especialmente en las piernas. Así que ahora algunos médicos están presionando agresivamente la detección de una condición conocida como EAP (enfermedad arterial periférica).

Se dirigen a las decenas de millones de personas con enfermedades cardíacas, con la esperanza de venderles una cirugía vascular costosa y riesgosa.

Lamentablemente, este plan está funcionando. ¡De 2000 a 2008, el número de pacientes que se somete a cirugía en sus arterias anualmente se había más que duplicado!

Pero aquí está la parte interesante: los estudios han demostrado repetidamente que se pueden obtener los mismos resultados de terapias "no invasivas" seguras y económicas, como un programa de ejercicios.

En otras palabras, algunos cirujanos vasculares se mantienen ocupados recomendando angioplastias y stents para pacientes que podrían obtener exactamente el mismo resultado con caminatas regulares y algunos otros cambios en el estilo de vida.

No se equivoque : la PAD es una afección grave, y si no se trata, las complicaciones pueden ser muy graves. Pero la cirugía no es la respuesta.

La inserción de tubos conocidos como stents en las arterias de las piernas o la limpieza de las arterias obstruidas con pequeños globos (angioplastia) pueden promocionarse como una solución de alta tecnología al problema. Pero la verdad es que las soluciones quirúrgicas ni siquiera se acercan a estar a la altura del bombo.

De hecho, lo que los médicos deberían explicar a las personas es que la enfermedad cardíaca afecta más que solo su corazón. Afecta a todo el cuerpo, reduciendo la circulación a todos los órganos.

Y así como las enfermedades del corazón se pueden minimizar con una dieta saludable, ejercicio y suplementos apropiados, también lo puede hacer la PAD.

Causas de la enfermedad arterial periférica

La enfermedad cardíaca es causada por la obstrucción y el endurecimiento de las arterias (aterosclerosis). Pero el proceso de obstrucción y endurecimiento ocurre en las arterias de todo el cuerpo, no solo en el pecho. No es inusual, por ejemplo, que estos pacientes también sufran de impotencia.

Cuando las arterias de las piernas se endurecen, la afección se denomina enfermedad arterial periférica (EAP). Los pacientes dicen que sus piernas se sienten pesadas o cansadas mientras caminan.

Otros síntomas incluyen dolor, entumecimiento o pies azulados o fríos, así como llagas de curación abiertas o muy lentas en los pies. Si la afección no se trata, el tejido de las piernas o los pies puede morir y la gangrena puede instalarse, dejando la amputación como la única opción.

Si usted tiene PAD, usted tiene una opción de tratamientos. Usted puede ir por la ruta de la cirugía, y pasar semanas o meses en la recuperación dolorosa.

O puede tomar su salud en sus propias manos y usar estos cambios de estilo de vida probados y verdaderos para cambiar la afección.

Si tienes algún síntoma de PAD, una prueba de "índice tobillo/braquial" puede darle a tu médico una idea de qué tan bien está fluyendo tu sangre y si la EAP es o no un problema para ti.

Revertir la enfermedad arterial periférica naturalmente

1.SI USTED FUMA, DETÉNGASE. Esto no es negociable. Fumar empeora las enfermedades cardíacas y la EAP, así que deja de fumar antes de que te mate. Hay muchas opciones disponibles para ayudarle a dejar de fumar. Hágase un favor y échale un vistazo.

2. Coma una dieta nutritiva de alimentos integrales. Eso significa que no hay comida procesada o preparada o rápida. En su lugar, pruebe la dieta mediterránea, que se ha demostrado que mejora los síntomas de la EAP. Al principio, se perderá toda la grasa, el azúcar y la sal en estos alimentos. Pero mis pacientes me dicen que una vez que ven lo bien que se sienten cuando están comiendo "comida real", no quieren volver. alguna vez.

3. Haga ejercicio regularmente. Por favor, no ignore este o hacerse loco con equipos de entrenamiento y membresías de gimnasio. El ejercicio puede ser tan simple como un paseo por el centro comercial. Simplemente prepárate y conétete.

4. Controlar la presión arterial alta. Comience con siete porciones de media taza de frutas y verduras diariamente, por su potasio que reduce la sangre. La meditación y otras formas de manejo del estrés son remedios naturales para la presión arterial alta, también.

5. Mantenga un control estricto de los niveles de glucosa en sangre si usted es diabético o resistente a la insulina. El nivel alto de azúcar en la sangre daña los revestimientos de las arterias, lo que los hace más vulnerables a la EAP.

6. Tome suplementos amigables para el corazón. Mis pacientes con EAP han obtenido excelentes resultados al agregar algunos suplementos a su régimen diario.

• Comience con 1,000 mg diarios de un producto purificado de ácidos grasos esenciales omega-3 (EFAs).
• Un magnesio adicional 120 de la coenzima Q10 (CoQ10) puede ayudar a proteger arterias, mientras que apoya un músculo cardíaco sano.
• La curcumina (500 a 1,500 mg al día) reduce la inflamación y mantiene su corazón sano. Busque un producto mejorado para una mejor absorción.
• Tome un producto que combine enzimas sistémicas, como serrapeptasa, nattoquinasa, proteasa, lipasa, bromelina, papaína, rutina y amla. Este tipo de suplemento ayuda a prevenir coágulos de sangre, un peligro para todos, pero especialmente para los enfermos de PAD.

Si usted está sufriendo con síntomas de PAD, sepa que tomar estas medidas para mejorar su salud realmente puede dar sus frutos. No solo te sentirás mejor, sino que también disfrutarás de una mejor movilidad.

Última actualización: June 19, 2021
Publicado originalmente: August 6, 2014