Lo primero es lo primero: el tema de hoy, las venas varicosas y las arañas vasculares, rara vez son una amenaza para la salud. Pero seamos realistas, no son bonitas y pueden estar doloridas o incómodas. Por lo tanto, para el 60 por ciento de ustedes que tienen o podrían tener uno o ambos tipos de venas poco atractivas, aprender a prevenirlas o eliminarlas parece bien vale la pena.

Dos tipos de vena afectada

Las venas azules o púrpuras, reviradas y grumosas justo debajo de la piel de (la mayoría de las veces) las piernas y los tobillos son varices. Llevan sangre desde las piernas hasta el corazón.

Las venas pequeñas, retorcidas, rojas, púrpuras o azules que aparecen en un patrón de tela de araña en las piernas o la cara son arañas vasculares.

¿Qué causa las arañas/varices?

Las venas sanas llevan la sangre de las piernas al corazón a través de una serie de válvulas unidireccionales. Estos permiten que la sangre fluya solo en la dirección correcta, desde las venas superficiales o cercanas a las venas más profundas que la envían al corazón. Alrededor de estas venas hay músculos que proporcionan las contracciones que mantienen la sangre en movimiento.

Al igual que muchos de nuestros sistemas, a medida que envejecemos, nuestras válvulas venosas, nuestros músculos o nuestra sangre no siempre se comportan como deberían. Esto puede llevar a que el flujo sanguíneo se ralentice y se recoja dentro de la vena.

A medida que la sangre se acumula, la presión hace que la vena se abulte y se tuerza. Es como esos globos largos y delgados que los payasos usan para crear criaturas fantasiosas para los niños, aprieta aquí y se abulta allí.

Si se convierte en una vena varicosa o una araña depende del tamaño de la vena y de cuánto se hincha.

Como mencioné, las venas varicosas y arañas vasculares rara vez amenazan su salud, pero el tipo varicoso puede calambres o latidos por la noche, ya que la cantidad no acostumbrada de sangre se acumula. Esto también puede hacer que sus piernas se sientan extrañamente pesadas y difíciles de levantar. A veces, la fuga de líquido de los vasos estirados puede impedir la circulación sanguínea a la piel, lo que puede causar una erupción con picazón o una úlcera.

¿Quién contrae arañas / venas varicosas?

Las venas varicosas y las arañas vasculares pueden aparecer en cualquier persona. Las mujeres, sin embargo, tienen el doble de probabilidades de tenerlos que los hombres. Un trabajo que implica una gran cantidad de pie puede ser un factor que contribuye, y también lo puede ser la obesidad, el embarazo, un trauma pasado, o una cirugía pasada. Las personas con predisposición genética para las venas débiles también son más susceptibles.

Las hormonas también juegan un papel importante, lo que explica por qué las mujeres son mucho más susceptibles. Se ha demostrado que la pubertad, el embarazo y la menopausia, o tomar estrógeno, progesterona o píldoras anticonceptivas debilitan las válvulas venosas.

Cómo evitar arañas / venas

varicosas El ejercicio es la mejor manera de evitar que las arañas y las venas varicosas apa sigan apareciendo. Mantenga su peso bajo control y los músculos de sus piernas tonidos, y su sangre fluirá libremente.

También recomiendo:

• Evite sentarse con las piernas cruzadas, ejerce mucha presión sobre las venas
• Eleve sus piernas cuando descanse, especialmente las mujeres embarazadas.
• Si estás atascado sentado en algún lugar, un vuelo largo, tu escritorio, prepárate y camina durante al menos unos minutos cada hora.
• Perder peso y caminar regularmente puede aliviar los síntomas tanto de las arañas vasculares como de las varices. Si la hinchazón es un problema, pruebe una dieta baja en sal para reducir la retención de agua. Siempre que sea posible, apuntala tus piernas con una almohada o un sillón reclinable, para que descansen al nivel de tu corazón o por encima de ellos.
• Use protector solar, especialmente para proteger contra las arañas vasculares en la cara.

Por supuesto, una dieta saludable es la base de toda buena salud. Vaya por fresco, orgánico y local, con carbohidratos bajos y fibra alta para controlar su peso y mantener los sistemas circulatorios funcionando sin problemas.

Recomiendo complementar con:

• Coenzima Q10, 100 mg al día, para la circulación saludable y la oxigenación de los
• tejidos Omega-3 aceites, 1,000 mg al día, para asegurar la elasticidad de los vasos sanguíneos
• Ginkgo biloba, a partir de 60 mg dos veces al día, hasta 120 mg dos veces al día, para la salud de
• las venas Vitamina K, pero sólo si usted es deficiente en vitamina K (pídale a su médico que compruebe sus niveles)
• Extracto de semilla de castaño de arutes, 100-150 mg por día, para adelgazar la sangre (asegúrese de consultar con su médico si ya está tomando un anticoagulante)
• Raíz de Collisonia, entre 1 y 4 gramos en cápsula, o 3 tazas de té al día, para ayudar a fortalecer las paredes de las venas y prevenir la acumulación de sangre.

Eliminación de venas varicosas

Si está buscando maneras de eliminar las venas varicosas o arañas vasculares, tiene buenas opciones. Podemos dirigirnos a ellos y eliminarlos con mayor precisión y menos invasivos que nunca.

Una nueva herramienta de diagnóstico, el ultrasonido dúplex, toma imágenes nítidas y tridimensionales de todo el sistema circulatorio de la pierna, para identificar las venas afectadas. Esto ayuda a su médico a elegir el mejor procedimiento para eliminarlos. Solíamos tener que escuchar el flujo sanguíneo con un dispositivo especial de detección de audio y hacer una conjetura educada sobre qué venas están afectadas y dónde.

Lo que es importante aquí es que las venas que hacen el trabajo pesado son más profundas debajo de la superficie que las venas susceptibles de convertirse en varices o arañas vasculares. Por lo tanto, cuando se eliminan las venas afectadas, las venas más profundas se adeudan para mantener la sangre en movimiento.

Aquí hay maneras de eliminar las arañas y las venas varicosas.

Medias de apoyo. Todavía no es el momento de sacudir esas medias de compresión de la vieja escuela. No se puede superar el precio o la simplicidad, y todavía ayudan a mejorar la circulación y evitar que las venas se abulten. Pruébalos. Si obtiene buenos resultados, continúe usándolos. Y si estás genéticamente predispuesto, o ves signos tempranos, o te has sometido a un procedimiento para extirpar las venas afectadas, te recomiendo usarlas tan a menudo como puedas cómodamente.

Escleroterapia. Un médico inyecta una solución en la vena afectada. Es un concepto simple: la vena se destruye y, finalmente, desaparece. El procedimiento no es tan simple, sin embargo, que requiere habilidades técnicas de alto nivel para prevenir efectos secundarios no deseados. La escleroterapia elimina el 80 por ciento de las venas tratadas. Las arañas vasculares generalmente desaparecen en 3-6 semanas, las venas varicosas durante 3-4 meses. Una vez desaparecidas, las venas no vuelven a aparecer.

Terapia con láser y luz. El calor de un pulso intenso de luz destruye las arañas vasculares y las pequeñas venas varicosas, creando tejido cicatricial que eventualmente cierra la vena. Puede tomar un año o más para que la vena desaparezca por completo, y generalmente se necesita más de una sesión. Pero el trabajo se hace.

Ablación por radiofrecuencia. La idea aquí es similar a la terapia láser / luz. Un pequeño catéter entrega energía de radiofrecuencia (en lugar de energía láser) directamente a la pared de la vena, haciendo que se caliente y colapse. Después de aproximadamente un año, la vena muerta desaparece. Los resultados son comparables a la cirugía de venas, pero hay menos riesgo y dolor.

Cirugía venosa. Cuando las venas no responden a otras terapias, la cirugía es una opción. Esto implica atar una vena y extirpar el segmento afectado, con el paciente bajo anestesia local o general. El procedimiento es exitoso para la mayoría de las personas y no requiere una hospitalización.

Flebectomía ambulatoria. Esta es una técnica más antigua que todavía funciona. La vena se extrae usando un pequeño gancho. Una vez que está fuera, eso es todo. No hay tejido muerto que tarde semanas, meses o años en descomponerse y eliminarse. Algunas personas prefieren esto a un tiempo de espera prolongado.

Siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier decisión para proceder con cualquiera de estas opciones. Y recuerda que el ejercicio y la dieta son la mejor manera de prevenir problemas de todo tipo.

Tenga mucho cuidado.

Referencias

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• Seward, Marc. "6 Beneficios comprobados de la raíz de Collinsonia" Enfoque saludable. Publicado el 28 de agosto de 2016. Último acceso: 29 de enero de 2017.

Última actualización: June 21, 2021
Publicado originalmente: February 24, 2017