Puré de setas


//www.newportnaturalhealth.com/cdn/shopifycloud/shopify/assets/no-image-2048-5e88c1b20e087fb7bbe9a3771824e743c244f437e4f8ba93bbf7b11b53f7824c_2000x.gif


Sirve 1 taza

Tiempo total:

realmente prefiero usar una acción casera a una comercial, porque las acciones compradas en la tienda son muy saladas. Y debido a que es más rápido, más fácil y muy flexible, el caldo que suelo hacer es de verduras, en lugar de un caldo de carne de res o pollo.

Eso significa, sin embargo, que a veces me estoy perdiendo el sabor salado, carne-y llamado umami en una receta. Umami se encuentra en ingredientes como carnes, quesos duros, tomates, alimentos fermentados y té verde. Otra gran fuente son las setas. Por lo tanto, si una receta requiere caldo de carne de res, pero solo tengo caldo de verduras a mano, agregaré una cucharadita o dos de puré de hongos, y sabe muy bien.

Get My FREE Curcumin Report

Chronic Inflammation Decoded

Ingredients

  • 1 onza de setas secas de su elección (si usa un hongo con un tallo duro, retire el tallo primero)
  • 2 1/2 tazas de agua

Direcciones

  1. En una cacerola mediana, lleve setas y agua a ebullición.
  2. Reducir el calor y cocer a fuego lento aproximadamente 15 minutos, hasta que las setas estén tiernas.
  3. Cucharón las setas en su licuadora o taza de procesador de alimentos, preferiblemente con una cuchara ranurada.
  4. Colar el líquido a través de una capa de papel de toalla colocada en un tamiz, en la taza de la licuadora.
  5. Refrigerar bien cubierto por hasta una semana. Alternativamente, congele las cucharaditas en su bandeja de cubitos de hielo, para guardar hasta por tres meses.

Última actualización: October 8, 2018
Publicado originalmente: March 30, 2017