Creo que todos podemos estar de acuerdo en que no hay nada como un hogar limpio y brillante. Pero, ¿qué pasa si descubres que esos mismos productos de limpieza son peligrosos para tu salud? De alguna manera, las ventanas cristalinas, los pisos relucientes, la cocina brillante y los baños chirriantes y limpios no son tan atractivos. Y como descubrió mi paciente Alicia, los productos que se supone que ayudan a eliminar las enfermedades transmitidas por insectos pueden ser contraproducentes de maneras inesperadas.

Limpiadores que contaminan

Ahora te estarás preguntando, ¿qué tan peligrosos son los productos de limpieza convencionales? La respuesta depende de la frecuencia con la que los use y de lo apretado que sea su hogar. Si tiende a mantener las ventanas y puertas cerradas durante todo el año, los humos de los productos pueden acumularse a niveles peligrosos. Los contaminantes químicos en el aire dentro de los hogares pueden ser hasta 70 veces más altos que los del aire libre, según la Agencia de Protección Ambiental (EPA). Dado que normalmente pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en interiores, en una casa, apartamento u oficina con poca ventilación, pasamos horas y horas en un entorno cargado con estas toxinas.

Por supuesto, las personas no son las únicas afectadas por los productos químicos en los productos de limpieza. Con los fabricantes produciendo todo antibacteriano, los expertos están preocupados por la creación de superbacterias, bacterias que han desarrollado una resistencia a los productos químicos diseñados para conquistarlas.

Si crear superbacterias no es lo suficientemente malo, hay otras desventajas de usar limpiadores convencionales. La gran mayoría de los estadounidenses creen que los productos de limpieza han sido probados de seguridad. ¿Y por qué no lo harían? Las pruebas de seguridad son requeridas por la Comisión de Seguridad de Productos de Consumo (CPSC, por sus, por sus) Pero las pruebas casi siempre las realizan los propios fabricantes. Para ser justos, las pruebas no son necesariamente defectuosas o sesgadas, sin embargo, las pruebas realizadas por un tercero sin interés económico en el producto son el estándar de oro, y estas pruebas están lejos de eso.

4 pasos para eliminar toxinas peligrosas

Afortunadamente, hay mucho que puede hacer para evitar los limpiadores cargados de químicos. Aquí hay cuatro pasos que recomiendo a mis pacientes que quieren eliminar estas toxinas peligrosas de sus vidas.

1. Evite cualquier producto etiquetado como antibacteriano.

Problema: En este momento, los estadounidenses que libran una guerra contra los gérmenes usan una cantidad asombrosa de productos antibacterianos, cientos de millones de libras por año, según algunos expertos. Pero tratar de matar todas las bacterias podría ser un gran error por varias razones. Primero, como mencioné anteriormente, los productos antibacterianos pueden crear superbacterias indestructibles, algo que nadie quiere.

Y hay otras desventajas de los productos antibacterianos. Tomemos los desinfectantes de manos, por ejemplo. Algunos estudios muestran que no siempre funcionan tan bien como el agua y el jabón. Personalmente, no quiero usar algo que no funciona. Pero encontré algo aún más desconcertante: un estudio reciente determinó que el triclosán, el ingrediente activo de muchos productos antibacterianos, tiene un efecto profundamente negativo en las células asesinas naturales de nuestro sistema inmunológico, nuestra principal defensa contra las células de virus y tumores. Para mí, eso es una verdadera advertencia de bandera roja sobre la seguridad de estos productos supuestamente beneficiosos!

Solución: El buen agua y jabón sin aroma ha funcionado durante siglos, y no hay razón para cambiar ahora. De hecho, la frase "si no está roto, no lo arregles" viene a la mente!

2. Compre productos de limpieza cuidadosamente.

Problema: Cuando se trata de ciertos peligros, los productos de limpieza están claramente marcados. Pero si no entiende la terminología, las advertencias pueden ser confusas. Ejemplo: ¿Cuál es la diferencia entre un producto etiquetado como "peligro" y uno que lleva la advertencia "precaución"? Según la EPA, "precaución" significa que las muertes pueden ocurrir si se ingieren más de dos cucharadas, mientras que cualquier cosa etiquetada como "peligro" o "veneno" es tan mortal que solo unas pocas gotas pueden ser letales.

Entre los dos, está el término "advertencia". Sólo una cucharadita de estos productos puede ser mortal. Y estos términos se aplican solo a los adultos. Se necesita mucho menos para envenenar a un niño o a un animal. A pesar de las etiquetas, los productos para el hogar envenenan a unos dos millones de personas cada año, y más de la mitad de ellos son niños.

Aparte de estas advertencias legalmente requeridas, los fabricantes de productos de limpieza convencionales generalmente proporcionan poca información de salud. Si quieres saber qué ingredientes contiene un producto, por ejemplo, estás solo. La mayoría de las etiquetas de productos convencionales no incluyen ingredientes ni tienen que hacerlo, gracias a las leyes de secreto comercial que protegen estas "recetas".

Solución: ¡Lea, lea, lea las etiquetas! No caiga en productos pseudo-saludables "lavados en verde" creados por empresas que esperan beneficiarse del movimiento de limpieza no tóxico.

Términos como "biodegradable" y "natural" no tienen sentido legalmente, por lo que se pueden usar en productos cargados de productos petroquímicos y toxinas. Además, no se deje engañar por términos como "libre", "claro", "suave", etc. Acabo de descubrir que el detergente para ropa sin fragancias y tintes de un importante fabricante contiene un carcinógeno conocido (una sustancia que causa cáncer) llamado 1,4-dioxano.

En su lugar, concéntrese en los ingredientes. En los productos de limpieza seguros, por lo general se enumeran. La mayoría de los ingredientes deben ser nombres reconocibles — extractos de cítricos o coco, por ejemplo — no lo que parecen ser respuestas a un cuestionario de química. Si tiene preguntas, póngase en contacto con los fabricantes. Aquellos que no tienen nada que ocultar deben darle respuestas directas.

3. Ir a casar.

Problema: Los productos de limpieza no tóxicos son demasiado caros o difíciles de encontrar.

Solución: Puede hacer productos de limpieza seguros usted mismo. No hay nada mejor que el agua y el jabón viejos o las cosas que usaban nuestros abuelos: aceites esenciales de bórax de bicarbonato de sodio, como el limón de lavanda y otros extractos de cítricos destilados de vinagre blanco, jabones o tintes vegetales y aceite de linaza. Pruebe estas recetas más limpias.

Necesitará algunas botellas de aerosol recargables y un cubo o recipiente para mezclar, pero tendrá la tranquilidad que conlleva no preocuparse por la contaminación química de su hogar.

4. Problema de

desintoxicación: Con años de exposición a literalmente miles de productos químicos diferentes, nuestros cuerpos tienen que trabajar horas extras para eliminar estas sustancias. Y aquellos que no se eliminan tienden a almacenarse en la grasa corporal, donde pueden contribuir a una larga lista de condiciones de salud, incluida la obesidad, varios tipos de cáncer, trastornos respiratorios y más.

Solución: Debido a eso, le insto a que revise mi boletín anterior sobre desintoxicación para obtener ideas sobre cómo ayudar a su cuerpo a deshacerse de la contaminación química que se ha acumulado a lo largo de los años.

Y aquí hay algunos consejos oportunos: Aproveche la abundancia de la primavera para abastecerse de frutas y verduras orgánicas, una excelente manera de reducir la carga tóxica de su cuerpo. Mientras tanto, tenga la seguridad de que revisaremos este y otros temas relacionados en el futuro para ayudarlo a reducir aún más su exposición a productos químicos peligrosos.

 

Última actualización: August 16, 2018
Publicado originalmente: April 19, 2012