Qué diferencia hace una palabra. En este caso, puede ser la diferencia entre la vida y la muerte. Simplemente elimine la palabra "repentino" de "paro cardíaco repentino (SCA)".

 

 

Todavía te queda un paro cardíaco (CA), un peligro mortal para millones de personas.

Pero puedes sentirte un poco menos aprensivo. Porque ahora sabemos que CA (incluyendo SCA) se puede evitar con sólo un poco de información.

Aprender más sobre las señales de advertencia que su cuerpo le envía puede ayudarle a mantenerse a la vanguardia de la posibilidad de CA, reduciendo su riesgo.

Advertencia: CA por delante

Una investigación reciente encontró que un mes más o menos antes de su SCA, alrededor de la mitad de las víctimas experimentaron lo que ahora sabemos que pueden ser signos de advertencia, lo más importante:

• Dolor en el pecho
• Dolor en las piernas Dificultad para
• respirar
• Aturdimiento

Pero, ¿no pueden ser esos síntomas de algo que no sea CA?

Sí, todos estos pueden señalar una serie de condiciones.

Así que trataremos de ayudarle a descartar ca dentro o fuera, para cada síntoma.

Por favor, preste mucha atención, incluso más cerca si ya tiene factores de riesgo conocidos para enfermedades cardiovasculares, tales como:

• Hipertensión
• Colesterol alto Diabetes
• Edad avanzada
• Antecedentes
• personales o familiares de problemas cardiovasculares

Acerca del dolor

torácico La opresión en el pecho puede ser un signo de:

• Un ataque cardíaco en curso o próximamente Bloqueo en una o más
• arterias coronarias que lo pone en riesgo de un ataque cardíaco futuro

Puede ser causado por:

• Obstrucciones y estrechamiento de las arterias del corazón, causando un flujo sanguíneo reducido al corazón
• Inflamación del revestimiento del corazón o del corazón en sí Este tipo de dolor en el

pecho, a menudo una sensación de "apretar" en el lado izquierdo o en el centro del pecho , se llama angina de pecho.

Si sucede solo después del esfuerzo, y desaparece con unos minutos de descanso o después de usar una tableta o aerosol de nitroglicerina, se llama angina estable.

Si persiste, es más intensa o va y viene independientemente de su actividad, es probable que sea una angina inestable, una amenaza para la salud, y motivo para una visita a la sala de emergencias de inmediato, dice David S. Majdalany del Centro de Enfermedades Cardíacas Para Adultos y Congénitas de Cleveland Clinic.

Dolor

en las piernas El dolor en las piernas, generalmente en la pantorrilla o el muslo, puede ser causado por:

• Tensión muscular o problemas en las articulaciones, como la artritis Un problema grave de circulación llamado enfermedad arterial periférica
• (EAP), que causa bloqueos que afectan los vasos sanguíneos fuera del corazón y el cerebro ¿Cómo distinguir a la EAP de la

artritis? El dolor relacionado con la EAP generalmente ocurre durante o después de la actividad, luego mejora con el descanso. El dolor de la artritis, por otro lado, puede golpear en cualquier momento, y no siempre mejorará con el descanso.

Otros síntomas de la EAP pueden incluir:

• Manos y pies
• fríos Heridas que no están curando
• Úlceras
• Gangrena

Los síntomas de la EAP no tratada pueden empeorar, lo que dificulta el ejercicio, incluso caminar. Si eso sucede, aquí viene el aumento de peso, lo último que la mayoría de la gente necesita.

Eso puede llevar a problemas de circulación tan graves como la gangrena y la pérdida de una extremidad.

Dificultad para respirar Dificultad inusual o inesperada para recuperar el aliento después del

esfuerzo puede ser causada por:

• Enfermedad pulmonar o cardíaca
• Apnea del sueño
• Obesidad
• Mala condición física Si

está jadeando y sinuoso después de las actividades que solía hacer fácilmente, háganse revisar pronto. Ese es un síntoma común de ataque cardíaco, así como insuficiencia cardíaca.

Aturdimiento

Sentirse aturdido o mareado, de la nada, puede ser un signo de ataque cardíaco o insuficiencia cardíaca en curso, o el riesgo de que en el futuro. Pero también puede significar presión arterial baja u otras condiciones menos amenazantes.

Las causas incluyen:

• Fluctuaciones en la presión arterial
• Deshidratación
• Latido irregular del
• corazón Problemas del oído interno /vestibular
• Ansiedad Problemas
• neurológicos

Dependiendo de la gravedad y la frecuencia, todos estos podrían llamar a la investigación.

Solo di no a "repentino"

El mejor preventivo, por supuesto, es evitar hábitos poco saludables para empezar: los sospechosos habituales como fumar, comer grasas trans peligrosas, demasiado azúcar o alcohol.

En cambio, una dieta rica en frutas y verduras, proteínas magras y carbohidratos complejos de granos enteros, y al menos un poco de movimiento lejos del sedentarismo son los mejores amigos de un corazón saludable.

Pero estamos de acuerdo con el Dr. Majdalany en que la salud cardiovascular es algo más que un estilo de vida saludable.

Se trata de reconocer los cambios en su salud diaria y reportarlos a su médico. Los dolores no acostumbrados en el pecho o las piernas, la dificultad para respirar y el aturdimiento no son parte de "simplemente envejecer".

Presta atención a ti mismo. Cualquier síntoma, hacerse revisar.

Referencias

• Cleveland Clinic Heart Advisor. " Los 4 síntomas cardiovasculares que nunca debe ignorar. "
• " Warning Signs of Future Heart Attack: How Not to Miss Them ."
• " Ataques cardíacos y enfermedades cardíacas. Descargo

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Última actualización: July 23, 2020
Publicado originalmente: August 26, 2016